Ciało odrasta od ziemi w określonej długości. Zapewne ją znasz. Jeśli potrzebujesz się zmierzyć, najlepiej wykonać pomiar od czubka głowy do podeszwy stopy.

Ciało oddycha płucami, a klatka piersiowa unosi się razem z pracą mięśni i żeber. Obwód klatki piersiowej to obwód całkowity liczony razem z oddechem w płucach. Centymetr krawiecki należy trzymać na styk przy skórze, nie za luźno, i także nie ściskać. Szanuj swoje mięśnie i tłuszcze, każdą komórkę i potrzebną jej swobodę. Każdy wymiar jest właściwy, bo prezentuje twoje ciało w skali możliwej do powtórzenia w ubiorze.

Ta miara jest analogiczna do poprzedniej i jest zdejmowana poniżej o około 4-8 cm. Miary dokonuje się dokładnie pod mięśniami piersiowymi.

Talia jest miejscem, w którym jak zawiążesz centymetr krawiecki na górnej partii ciała, samo się zaznacza: centymetr się na niej zatrzymuje. Talia jest miejscem, gdzie porusza się brzuch w momencie śmiechu. Może dlatego była niegdyś także grecką boginią komedii, jedną z Charyt, jedną z Nereid. W talii spotykają się linie kości żebrowych oraz kości biodrowych. Centymetr krawiecki należy trzymać na styk przy skórze, nie za luźno, i także nie ściskać.

Pas jest miejscem, gdzie zwykle zaczynają się linie noszonych przez ciebie spodni. Pas mierzy się nad linią kości miednicy, bliżej linii talii, niżeli linii bioder. Centymetr krawiecki należy trzymać na styk przy skórze, nie za luźno, i także nie ściskać.

Pas jest miejscem, gdzie zwykle zaczynają się linie noszonych przez ciebie spodni. Pas mierzy się nad linią kości miednicy, bliżej linii talii, niżeli linii bioder. Centymetr krawiecki należy trzymać na styk przy skórze, nie za luźno, i także nie ściskać.

Wskazaną odległość zmierzysz poprzez wyznaczenie punktu na środku szerokości ramienia i przyłożenie do niego centymetra krawieckiego. Jest to nasada ramienia. Następnie poprowadź centymetr krawiecki od nasady ramienia do wysokości sutka piersi. Pamiętaj, aby poprowadzić centymetr na ciele, po linii klatki piersiowej (biustu). przez wierzchołek biustu

Wskazaną odległość zmierzysz poprzez wyznaczenie punktu na środku szerokości ramienia i przyłożenie do niego centymetra krawieckiego. Ta miara jest przedłużeniem poprzedniej miary. Poprowadź centymetr krawiecki od nasady ramienia poprzez wierzchołek biustu (klatki piersiowej) do linii talii. Ta miara krawiecka jest potrzebna do wykonania konstrukcji bluzek, sukienek, kurtek, bluz i tym podobnych. Pozwala na zrozumienie w konstrukcji jak zbudowane jest ciało w swojej górnej części w proporcjach.

Długość przodu do pasa mierzy się analogicznie jak długość przodu do biustu czy do talii rozpoczynając miarę także od nasady ramienia. Miarę kończy się na linii pasa – miejscu, gdzie zwykle nosisz spodnie/spódnice, punkcie ulokowanym nad kośćmi miednicy. Pamiętaj, aby poprowadzić centymetr krawiecki przez wierzchołek biustu (klatki piersiowej) przez linię sutka (środek mięśnia piersiowego). Centymetr krawiecki ma być prowadzony po ciele, nie odstawać, czy być naprężony na skórze. Tworzy on łuk na ciele – od nasady ramienia do biustu/talii/pasa.

Ludzkie ciało to złożona bryła pełna łuków, obłości, zapadnięć, a plecy z kręgosłupem są jest jego fundamentem. Wskazany pomiar mierzy się z tyłu ciała. Należy wyczuć palcami kręgi w kręgosłupie: siódmy kręg szyjny C7 oraz drugi kręg lędźwiowy L2 (linia talii). Miary dokonujesz po łuku pleców czyli centymetr powinien przylegać do ciała na całej długości pleców.

Wysokość nóg mierzy się poprzez przyłożenie centymetra krawieckiego do linii talii i pozwolenie mu na swobodne opadnięcie do ziemi, do punktu podeszwy stopy. W tym pomiarze pomaga grawitacja, odwieczna opiekunka. Bądź boso.